Ta chansen och förbättra din crawl-teknik! Med rätt teknik är crawl det mest skonsamma och snabbaste simsättet som kräver minst energi. Det blir både lättare och roligare om man gör rätt. Vi går igenom armtag och bentag med och utan fenor.

Vi samlas på lördagar under januari och februari, sammanlagt fem gånger. Genom att filma alla simmare under vattnet blir det lättare att se vad som behöver förbättras. För den som inte kan crawla alls rekommenderas simföreningens populära vuxen-crawlkurs; http://www3.idrottonline.se/templates/Page.aspx?id=263111

Anmäl dig till jessica@karlskogasdk.se