Kursinformation för pågående nybörjarkurs

Instruktörer

  • Simon Pedersen
  • Telefon: 0586-565 98
  • Mobil: 073-405 05 53
  • simon@persen.se

  • Anna Witthammar
  • Telefon:
  • Mobil: 070-233 82 62
  • anna@karlskogasdk.se

  • Jessica Westgaard
  • Telefon: 0586-513 66
  • Mobil: 073-142 26 33
  • pigghajen@hotmail.com
KURSPLANERING
När vi har teori börjar vi 17:00, annars 18:00
Datum Teori Praktik
2008-10-11 Introduktion Simkunnighetsprov
Prova utrustning
Fensim med plattor
Utrustningsvård
2008-10-18 Utrustningen
Simteknik
Förebygg imma i masken
Fensim med utrustning och platta
Snorkeltömning
Neddyk
2008-10-25 Tryckutjämning
Ihopp och irullning
Nedvikning och uppstigning
Snorkeltömning
Fensim med utrustning och platta
Snorkeltömning
Ihopp och irullning
Nedvikning och uppstigning
2008-11-08 Tryckutjämning, rep
Hyperventilering
Pardykning
Masktömning
Fensim med utrustning
Nedvikning och uppstigning i par
Masktömning
2008-11-08 Dykfysik
Mer om utrustning
Genomgång snorkeldiplom
Nedvikning och uppstigning
Masktömning
Bronsdiplom – Fritt simsätt, ryggsim samt ihopp och irullning
2008-11-22 Handsignaler
Dykflaggan
PLUMSA
Flera nedvikningar i tät följd
Hämta utrustning på botten och ta på vid ytan
Simma under ytan
Simma med snorkel och utan mask
Bronsdiplom – fensim med utrustning samt kullebyttor
2008-11-29 FILM 16:00 Jullekar
Ev. bronsdiplom
2009-01-17 Repetition Brons- och silverdiplom
2009-01-24 PROV Silverdiplom
2009-01-31 Silverdiplom
2009-02-07 Gulddiplom
2009-02-14 Gulddiplom
2009-02-28 Certifikat Steg 1
2009-03-07 Certifikat Steg 1
2009-03-14 Certifikat Steg 1
2009-03-21 Certifikat 1
2009-03-28 ABC Öva på stabilt sidoläge, livräddning med docka
2009-04-04 Certifikat Steg 1
2009-04-18 Certifikat Steg 1
2009-04-25 Certifikat Steg 1
2009-06-13 Avslutningsläger